Psicoterapia com Arte

Segundo Carl Jung, as mandalas representam a totalidade da mente, abarcando tanto o consciente como o inconsciente. A mandala representa o ser humano. Interagir com ela nos ajuda a curar a manifestar nossa criatividade e a re-conectar-nos com nosso ser essencial. É como começar uma viagem para nossa essência, nos abre portas até agora desconhecidas e faz com que brote nossa sabedoria interior.

Carl Jung dizia que “A mandala possui uma eficácia dupla:conservar a ordem psíquica se ela já existe; restabelecê-la,se desapareceu. Nesse último caso, exerce uma função estimulante e criadora.”

Os benefícios de tecer mandalas:

- Permite um trabalho de meditação ativa;

- Nos conecta com nossa essência;

- Proporciona fluidez com o mundo exterior;

- Ajuda a expandir nossa consciência;

- Desenvolve a paciência;

- Diminuição da ansiedade e o estresse;

- Aumento da atenção, concentração, da criatividade;

- Melhora na coordenação motora de membros superiores;

- Aumenta a intuição, da auto-estima e auto-aceitação;

- Cura física, emocional e psiquicamente;

- Permite o reequilíbrio e o recentrar-se;

- Nos provê de intuição criativa, sossego, harmonia e paz interior;

- Preservando e organizando a saúde psíquica;

- A confecção de mandalas, após um bom relaxamento, permite o encontro do indivíduo com conteúdos inconscientes que possibilitarão o autoconhecimento e ampliação de consciência;

- Benefícios sociais.

Bete Dias
Artesã e Psicóloga